Zet je dromen op papier en maak een plan!
Iedereen groeit op haar eigen tempo, en dat is prima!
Hoe ga jij om met stress? Deel je tips in de community!
Vergeet vandaag niet iets positiefs te doen voor jezelf!
Stuur ons jouw verhaal, we horen graag van je!
Kijktip: Miss Representation
Zet je dromen op papier en maak een plan!
De meidenclub
Bij Besma Teens draait alles om jou. Jij mag er zijn zoals je bent, met jouw dromen, vragen en talenten. In een warme, veilige sfeer ontdek je wie je bent en wat je belangrijk vindt. Samen met andere meiden ga je aan de slag met creatieve activiteiten, gesprekken, en persoonlijke groei. Je krijgt ruimte om te praten, te luisteren, te ontdekken én te stralen. De meidenclub is onderdeel van de alliantie One Jongerenwerk.
Voor wie is het?
Besma Teens is er voor meiden van 14 tot 18 jaar die:
- Op zoek zijn naar een fijne plek om zichzelf te kunnen zijn
- Willen groeien in zelfvertrouwen en zelfkennis
- Graag met anderen praten over thema’s die hen raken
- Zin hebben in creatieve, leerzame en gezellige activiteiten
- Nieuwe meiden willen leren kennen
- Hun toekomst positief willen vormgeven
Wat doen we?
Elke week komen we samen voor afwisselende en inspirerende activiteiten. Denk aan creatieve workshops, thema-avonden, gesprekken over wat jou bezighoudt en uitstapjes. Je bepaalt zelf hoe actief je mee wilt doen, alles mag en niks moet. Hier krijg je de ruimte om jouw stem te laten horen en jouw pad te ontdekken. Voorbeelden van activiteiten:
- Creatieve sessies (moodboards, vision boards, journaling)
- Diepe groepsgesprekken over o.a. zelfvertrouwen, identiteit, social media
- Workshops over toekomst, keuzes en mindset
- Gastsprekers met inspirerende verhalen
- Gezellige film- of thema-avonden
- Samen koken en eten
- Muziek, dans, ontspanning
Wie begeleiden jou?
De meidenclub wordt begeleid door professionele meidenwerkers en gastdocenten die er voor jou zijn. Ze luisteren, helpen je groeien en zorgen voor een veilige sfeer waarin jij jezelf mag ontdekken. Jij bent nooit alleen, er is altijd iemand die met je meedenkt.
Wat leer ik?
Bij Besma Teens ontdek je jouw talenten, leer je omgaan met uitdagingen en krijg je de tools om stevig in je schoenen te staan. Je groeit als persoon én als vriendin, klasgenoot of dochter. Je leert jezelf beter kennen, bouwt aan je zelfvertrouwen en leert om keuzes te maken die bij jou passen.
Je ontwikkelt:
- Zelfvertrouwen en veerkracht
- Identiteit en zelfkennis
- Sociale vaardigheden en communicatie
- Bewustzijn over social media en mentale gezondheid
- Toekomstvisie en doelen stellen
- Inspiratie en motivatie om te groeien
Praktische informatie
- Leeftijd
- Wanneer
- Thema's
- Kosten
- Locatie
- 14 – 18 jaar
- Wekelijks
- Zelfvertrouwen, Identiteit, Toekomst
- Gratis
- Verschillende locaties in Amsterdam Nieuw-West
Veelgestelde vragen
Moet ik iets kunnen om mee te doen?
Nee, je hoeft niks te kunnen of te weten. Je mag gewoon zijn wie je bent.
Kan ik een keer komen kijken?
Ja! Probeer het uit en kijk of het bij je past.
Wat als ik het spannend vind om te praten?
Dat begrijpen we. Je hoeft niks te zeggen als je dat nog niet wilt. Je mag gewoon meeluisteren.
Mag ik mijn vriendin meenemen?
Heel graag! Samen is het nog leuker.
Hoe lang duurt een bijeenkomst?
Gemiddeld 1,5 tot 2 uur.
Is het alleen voor meiden uit Nieuw-West?
Nee hoor, alle meiden uit Amsterdam zijn welkom!
Doe mee en ontdek wat jij kunt bereiken!
